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羽毛球技术丨手腕的“伸”与“展”-湖南传祺体育科技有限公司林楚麒

偶球动作过大,打球拍面控制不好,小球不稳定,杀球压不下去,扑球没有力易下网。。。这是高手们常说的。球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度,出人意料的动作,稳定的击球方向,惊叹变化莫测的假动作。其本质就是和手腕的“伸”与“展”的作用。
羽毛球技术手腕的“伸”与“展”图解

李在福说要“立腕“

肖老师说要往下抠:

手腕的“伸”与“展”之平推球:

手腕的“伸”与“展”之杀球:

手腕的“伸”与“展”之扑球:

手腕的“伸”与“展”之滑板:

手腕的“伸”与“展”之反手:老赵的“闪腕”是不是伸腕、展腕瞬间锁腕形成的爆发力?翁清海不展腕直来直去的伸腕到曲腕,那就是自废武功了,呵呵。

打羽毛球手腕的“伸”与“展”,就象射箭之引弓,没引也就没有射。所以将羽毛球击得有力,精准,击球动作小,羽毛球的手腕伸与展的基础技术,一定要学好。
最后,祝你打球愉快!!!!

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